Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

Trening sportów walk w domu

Szanowni Studenci!

Kiedy wybieraliście sporty walki na naszym Uniwerku spodziewaliście się raczej treningów z nauką techniki, ćwiczeń ogólnych usprawniających, siłowych, a może nawet elementów samoobrony.

Niestety, sytuacja wymusiła zupełnie inne rozwiązania, i też chyba wszystkim nam powiedziała „sprawdzam”.

Musicie trenować sami, posiłkując się tym, co otrzymaliście w powstającym dopiero podręczniku, którego współautorką jest Wasza koleżanka i mistrzyni sportów walki Natalia Jasińska z III roku wojskoznawstwa.

My też nadal żyjemy nadzieją, że Mistrzostwa Świata w Dallas, w grudniu br., jednak się odbędą i będziemy tam walczyć.

Teraz wspólnie z Natalią, Wicemistrzynią Polski/  i Arturem, Mistrzem Europy, oddajemy do Waszej dyspozycji 2 króciutkie filmiki, na których możecie podejrzeć, jak byście ćwiczyli gdybyśmy byli razem. Nie musicie oczywiście ćwiczyć tak samo, musicie ćwiczyć bezpiecznie - my tylko chcemy Was zainspirować... Jak prześlecie nam filmy, fotki, screeny, pytania jak Wy to próbujecie robić - np. pady w tył czy w bok, jak robić unik przed uderzeniem i zaatakować nogi przeciwnika,  to zrobimy wszystko by Wam pomóc.

Do szybkiego zobaczenia

Natalia Jasińska i Ryszard Pujszo